صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 6 تیر 1403 - Wed, 26th Jun 2024
تمرین ورزشی - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 10:20
261 - (ویدئو) بدنسازی زنان محجبه
فرارو- ورزشی- 40 ماه پیش - سه شنبه 3 فروردین 1400، 09:15 58056254
فرارو- ورزشی- 40 ماه پیش - سه شنبه 3 فروردین 1400، 09:15 58056254
یک مرکز تناسب اندام در سومالی به زنان محجبه این فرصت را داده تا با حضور در آن با انجام حرکات ورزشی و استفاده از دستگاه های مختلف به تمرین ورزشی بپردازند. -
262 - موهایی شاداب و پرپشت با نوعی ورزش!
زندگی آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 29 اسفند 1399، 08:20 58021190
زندگی آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 29 اسفند 1399، 08:20 58021190
اگر موهای کم پشتی دارید می توانید به راحتی در منزل با انجام چند تمرین ورزشی ساده رشد موها را تحریک و تقویت کنید و موهای زیبا و شادابی داشته باشید. - به گزارش نمناک، معمولاً نگهداری از ...
263 - موهایی شاداب و پرپشت با نوعی ورزش!
مجله هارپی- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 29 اسفند 1399، 08:20 58021160
مجله هارپی- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 29 اسفند 1399، 08:20 58021160
اگر موهای کم پشتی دارید می توانید به راحتی در منزل با انجام چند تمرین ورزشی ساده رشد موها را تحریک و تقویت کنید و موهای زیبا و شادابی داشته باشید. - به گزارش نمناک، معمولاً نگهداری از ...
264 - موهایی شاداب و پرپشت با نوعی ورزش!
تجارت نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 28 اسفند 1399، 23:25 58018355
تجارت نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 28 اسفند 1399، 23:25 58018355
اگر موهای کم پشتی دارید می توانید به راحتی در منزل با انجام چند تمرین ورزشی ساده رشد موها را تحریک و تقویت کنید و موهای زیبا و شادابی داشته باشید. - به گزارشها و شاداب نگه داشتن آن ها کار ...
265 - قانون 15 دقیقه چیست؟
تدبیر خبر- اقتصادی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 27 اسفند 1399، 16:40 58003829
تدبیر خبر- اقتصادی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 27 اسفند 1399، 16:40 58003829
مطمئنا تمامی ما می توانیم 15 دقیقه در روز را به انجام کاری اختصاص دهیم. حتی اگر فردی تمام طول روز را مشغول باشد می تواند 15 دقیقه از زمان خوابش کم کند؛ - این زمان به قدری کوتاه است که در طول ...
266 - قانون 15 دقیقه چیست؟
عصر ایران- اقتصادی- 40 ماه پیش - شنبه 23 اسفند 1399، 09:20 57923840
عصر ایران- اقتصادی- 40 ماه پیش - شنبه 23 اسفند 1399، 09:20 57923840
مطمئنا تمامی ما می توانیم 15 دقیقه در روز را به انجام کاری اختصاص دهیم. حتی اگر فردی تمام طول روز را مشغول باشد می تواند 15 دقیقه از زمان خوابش کم کند؛ - این زمان به قدری کوتاه است که در طول ...
267 - علت زانو درد و 5 روش ساده برای درمان آن
تیک تاک نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 19:35 57685244
تیک تاک نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 19:35 57685244
علت زانو درد و 5 روش ساده برای درمان آن به گزارش سلام نو به نقل از پارس نیوز، درد زانو در سنین مختلف بسیار شایع است که می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. - به گزارش سلام نو به نقل از پارس نیوز،
268 - زانو دردتان را با 5 نرمش ساده درمان کنید
صنعت من- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 15:50 57683111
صنعت من- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 15:50 57683111
نرمش های کششی زانو موجب افزایش انعطاف پذیری عضلات این مفصل می شوند. تقویت این عضلات فشار روی مفصل زانو را کاهش داده و موجب تسکین درد زانو می شود. به گزارش بهداشت نیوز، درد زانو در سنین ...
269 - با این حرکات ورزشی درد زانو را تسکین دهید
صنعت من- پزشکی- 41 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 07:10 57672336
صنعت من- پزشکی- 41 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 07:10 57672336
نرمش های کششی زانو موجب افزایش انعطاف پذیری عضلات این مفصل می شوند. تقویت این عضلات فشار روی مفصل زانو را کاهش داده و موجب تسکین درد زانو می شود. به گزارش بهداشت نیوز، درد زانو در سنین ...
270 - حرکات تسکین دهنده درد زانو
ایرنا- پزشکی- 41 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 04:45 57668962
ایرنا- پزشکی- 41 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 04:45 57668962
نرمش های کششی زانو موجب افزایش انعطاف پذیری عضلات این مفصل می شوند. تقویت این عضلات فشار روی مفصل زانو را کاهش داده و موجب تسکین درد زانو می شود. - درد زانو در سنین مختلف بسیار شایع است ...
271 - ابداع ماهیچه مصنوعی که با ورزش قدرتمندتر می شود
بازار نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1399، 18:25 57656599
بازار نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1399، 18:25 57656599
محققان نوعی ژل ابداع کرده اند که با مکانیسمی مشابه ماهیچه انسان هنگام ورزش، 66 بار قدرتمندتر می شود. - محققان ژل جدیدی ابداع کرده اند که مانند ماهیچه های معمولی همزمان با ورزش کردن قدرتمندتر ...
272 - خوراکی هایی که به هیچ عنوان نباید قبل ورزش بخورید
صنعت من- پزشکی- 41 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1399، 16:00 57655610
صنعت من- پزشکی- 41 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1399، 16:00 57655610
افرادی که ورزش می کنند حتما باید حواسشان به تغذیه خود باشد که قبل و بعد ورزش خوراکی های مناسب بخورند. به گزارش بهداشت نیوز، تغذیه یکی از نکاتی است که باید حتما در هنگام ورزش کردن رعایت کنیم.
273 - ابداع ماهیچه مصنوعی که با ورزش قدرتمندتر می شود
مهر- اقتصادی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 6 اسفند 1399، 09:00 57635722
مهر- اقتصادی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 6 اسفند 1399، 09:00 57635722
محققان نوعی ژل ابداع کرده اند که با مکانیسمی مشابه ماهیچه انسان هنگام ورزش، 66 بار قدرتمندتر می شود. - به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از فیوچریسم، محققان ژل جدیدی ابداع کرده اند که مانند ...
274 - خوراکی هایی که به هیچ عنوان نباید قبل ورزش بخورید
زندگی آنلاین- ورزشی- 41 ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1399، 20:55 57627941
زندگی آنلاین- ورزشی- 41 ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1399، 20:55 57627941
افرادی که ورزش می کنند حتما باید حواسشان به تغذیه خود باشد که قبل و بعد ورزش خوراکی های مناسب بخورند ادامه... - افرادی که ورزش می کنند حتما باید حواسشان به تغذیه خود باشد که قبل و بعد ورزش ...
275 - خوراکی هایی که نباید قبل از تمرین ورزشی بخورید
شفقنا- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 20:40 57608333
شفقنا- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 20:40 57608333
خوراکی هایی که نباید قبل از ورزش بخوریم شفقنا زندگی- لبنیات به علت داشتن پروتیین، بسیار دیر هضم است و برای قبل از تمرین گزینه مناسبی نیست.ضمن این که بعضی از انواع. - خوراکی هایی که نباید ...
276 - مواد غذایی که نباید قبل از تمرین ورزشی بخوریم
تیک تاک نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 10:05 57599287
تیک تاک نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 10:05 57599287
مواد غذایی که نباید قبل از تمرین ورزشی بخوریم به گزارش سلام نو به نقل از روزنامه خراسان ،درباره تغذیه هنگام ورزش، همیشه صحبت از این است که چه بخوریم. - به گزارش سلام نو به نقل از روزنامه ...
277 - خوراکی هایی که نباید قبل از ورزش بخوریم
تجارت نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 08:25 57596735
تجارت نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 08:25 57596735
تغذیه یکی از نکاتی است که باید حتما در هنگام ورزش کردن رعایت کنیم. بدون داشتن برنامه غذایی مناسب شما چربی سوزی و عضله سازی نخواهید داشت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،درباره ...
278 - خوراکی هایی که نباید قبل از ورزش بخوریم
سلامت نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 08:05 57596041
سلامت نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 08:05 57596041
تغذیه یکی از نکاتی است که باید حتما در هنگام ورزش کردن رعایت کنیم. بدون داشتن برنامه غذایی مناسب شما چربی سوزی و عضله سازی نخواهید داشت. - سلامت نیوز:تغذیه یکی از نکاتی است که باید حتما ...
279 - قهوه، ظرفیت هوازی بدن و چربی سوزی را در هنگام ورزش افزایش می دهد
دنیای معدن- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1399، 07:30 57510074
دنیای معدن- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1399، 07:30 57510074
نتایج بررسی های محققان اسپانیایی نشان می دهد قهوه قابلیت بالایی برای چربی سوزی دارد و مصرف آن قبل از تمرین های ورزشی به سوختن چربی های بدن کمک می کند. - به نقل از نیواطلس، پژوهشگران می ...
280 - قهوه، ظرفیت هوازی بدن و چربی سوزی را در هنگام ورزش افزایش می دهد
فارس- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1399، 06:50 57508774
فارس- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1399، 06:50 57508774
نتایج بررسی های محققان اسپانیایی نشان می دهد قهوه قابلیت بالایی برای چربی سوزی دارد و مصرف آن قبل از تمرین های ورزشی به سوختن چربی های بدن کمک می کند. - به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت ...
اخبار داغ:
دانلود قسمت پنجم برنامه کنسرتینو
نماینده مجلس: پزشکیان در خراسان رضوی رای اول را به دست می آورد
هایجک سرخ: رامین رضاییان در آستانه پیوستن به پرسپولیس
زمان و محل حضور مسعود پزشکیان در مشهد برای سخنرانی انتخابات ریاست جمهوری 1403 مشخص شد + جزییات
کارت های بازی امروز پیکسل ورس چهارشنبه 6 تیر (مهم و فوری سکه های میلیونی کمبو پیکسل تپ رو از دست ندین))
تصاویری از استقبال گسترده مردم یزد از پزشکیان
پاسخ بمب نقل و انتقالات به استقلال | من با افتخار پرسپولیسی هستم
لحظه به لحظه با نقل و انتقالات استقلال امروز 6 تیر 1403 | ترکیدن بمب پشت بمب در استقلال | شاه ماهی های آبی تور شدند
کمبو کارت های امروز همستر کامبت 6 تیر | کارت های 5 میلیونی آمد
فوری؛ لیموچی به جای پرسپولیس استقلالی شد؟ | بمب نقل و انتقالات ترکید
مذاکره پرسپولیس با 4 بازیکن داخلی و 2 خارجی | گاریدو مشخص شد
توافق استقلال با آقای ستاره ؛ شاه ماهی نقل و انتقالات از دست پرسپولیس لیز خورد + جزییات
زمان اجرای متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد
زمان قطعی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی به روایت وزیر کار
خبر مهم درباره ساماندهی کارکنان دولت | جزییات جدید از طرح ساماندهی کارکنان دولت
کد مورس همستر 6 تیر+ راهنمایی و زمان لازم برای وارد کردن کد
رهن کامل آپارتمان در رامسر با 500 میلیون تومان / تابستان 1403
هشدار | 90 ایرانی به این تب مبتلا شدند
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
نقل و انتقالات
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
باشگاه پرسپولیس
همسان سازی حقوق بازنشستگان
سرمربی جدید
متناسب سازی
سازمان برنامه و بودجه
سفیران سلامت دانش آموزی
نماینده مردم سراب
اپ استور اپل
فریده اولاد قباد
پیوستن به اف ای تی اف
مریم حیدر زاده
سویس
15 سال
لب رود
خرید سوغاتی
سردار مهدیان نسب
نیروی قدس سپاه پاسداران
حوزه علوم اسلامی
سرود لیگ قهرمانان
ارزیابی خسارات
تولید سیگار
رییس شورای شهر یزد
بازیکن هفته
درون لوین دیویس
پرونده منچسترسیتی
میلیون تومانی
کارکنان دولت
رییس سازمان
انتقالات استقلال
خودرو اتوماتیک
مسجد حظیره یزد
میلیارد تومان
مسئولان باشگاه پرسپولیس
صندوق بازنشستگی کشوری
اوسمار ویرا
مبتلایان به دیابت
مجلس شورای اسلامی
محمدباقر قالیباف
صندوق بازنشستگی
کریدور ترانزیتی
نامزد انتخابات
مواد مخدر شیشه
شورای اسلامی
کوپا آمریکا
مراسم مذهبی
موزیک ویدیو
تعیین تکلیف
قانون اساسی
تعاون کار و رفاه اجتماعی
بازیگر سینما و تلویزیون
کمیسیون اجتماعی مجلس
مرزبانی خراسان رضوی
دانیال اسماعیلی فر
پرونده کلاهبرداری
باشگاه خبرنگاران
برگزاری انتخابات
سینما و تلویزیون
دانیال اسماعیلی
کمیسیون اجتماعی
فرمانده مرزبانی
روزنامه اطلاعات
عادل فردوسی پور
هنگ مرزی تایباد
پیشرفت فیزیکی
محمدجواد ظریف
علیرضا زاکانی
تأمین اجتماعی
تمدید قرارداد
رفاه اجتماعی
بازیگر سینما
شبکه اجتماعی
فوتبال ایران
شمارش معکوس
روزهای اخیر
دیدار مردمی
دانلود قسمت پنجم برنامه کنسرتینو نماینده مجلس: پزشکیان در خراسان رضوی رای اول را به دست می آورد هایجک سرخ: رامین رضاییان در آستانه پیوستن به پرسپولیس زمان و محل حضور مسعود پزشکیان در مشهد برای سخنرانی انتخابات ریاست جمهوری 1403 مشخص شد + جزییات کارت های بازی امروز پیکسل ورس چهارشنبه 6 تیر (مهم و فوری سکه های میلیونی کمبو پیکسل تپ رو از دست ندین)) تصاویری از استقبال گسترده مردم یزد از پزشکیان پاسخ بمب نقل و انتقالات به استقلال | من با افتخار پرسپولیسی هستم لحظه به لحظه با نقل و انتقالات استقلال امروز 6 تیر 1403 | ترکیدن بمب پشت بمب در استقلال | شاه ماهی های آبی تور شدند کمبو کارت های امروز همستر کامبت 6 تیر | کارت های 5 میلیونی آمد فوری؛ لیموچی به جای پرسپولیس استقلالی شد؟ | بمب نقل و انتقالات ترکید مذاکره پرسپولیس با 4 بازیکن داخلی و 2 خارجی | گاریدو مشخص شد توافق استقلال با آقای ستاره ؛ شاه ماهی نقل و انتقالات از دست پرسپولیس لیز خورد + جزییات زمان اجرای متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد زمان قطعی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی به روایت وزیر کار خبر مهم درباره ساماندهی کارکنان دولت | جزییات جدید از طرح ساماندهی کارکنان دولت کد مورس همستر 6 تیر+ راهنمایی و زمان لازم برای وارد کردن کد رهن کامل آپارتمان در رامسر با 500 میلیون تومان / تابستان 1403 هشدار | 90 ایرانی به این تب مبتلا شدندموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی نقل و انتقالات بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق باشگاه پرسپولیس همسان سازی حقوق بازنشستگان سرمربی جدید متناسب سازی سازمان برنامه و بودجه سفیران سلامت دانش آموزی نماینده مردم سراب اپ استور اپل فریده اولاد قباد پیوستن به اف ای تی اف مریم حیدر زاده سویس 15 سال لب رود خرید سوغاتی سردار مهدیان نسب نیروی قدس سپاه پاسداران حوزه علوم اسلامی سرود لیگ قهرمانان ارزیابی خسارات تولید سیگار رییس شورای شهر یزد بازیکن هفته درون لوین دیویس پرونده منچسترسیتی میلیون تومانی کارکنان دولت رییس سازمان انتقالات استقلال خودرو اتوماتیک مسجد حظیره یزد میلیارد تومان مسئولان باشگاه پرسپولیس صندوق بازنشستگی کشوری اوسمار ویرا مبتلایان به دیابت مجلس شورای اسلامی محمدباقر قالیباف صندوق بازنشستگی کریدور ترانزیتی نامزد انتخابات مواد مخدر شیشه شورای اسلامی کوپا آمریکا مراسم مذهبی موزیک ویدیو تعیین تکلیف قانون اساسی تعاون کار و رفاه اجتماعی بازیگر سینما و تلویزیون کمیسیون اجتماعی مجلس مرزبانی خراسان رضوی دانیال اسماعیلی فر پرونده کلاهبرداری باشگاه خبرنگاران برگزاری انتخابات سینما و تلویزیون دانیال اسماعیلی کمیسیون اجتماعی فرمانده مرزبانی روزنامه اطلاعات عادل فردوسی پور هنگ مرزی تایباد پیشرفت فیزیکی محمدجواد ظریف علیرضا زاکانی تأمین اجتماعی تمدید قرارداد رفاه اجتماعی بازیگر سینما شبکه اجتماعی فوتبال ایران شمارش معکوس روزهای اخیر دیدار مردمی
