صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 3 تیر 1403 - Sat, 22nd Jun 2024
تمرین ورزشی - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 03:21
261 - (ویدئو) بدنسازی زنان محجبه
فرارو- ورزشی- 40 ماه پیش - سه شنبه 3 فروردین 1400، 09:15 58056254
فرارو- ورزشی- 40 ماه پیش - سه شنبه 3 فروردین 1400، 09:15 58056254
یک مرکز تناسب اندام در سومالی به زنان محجبه این فرصت را داده تا با حضور در آن با انجام حرکات ورزشی و استفاده از دستگاه های مختلف به تمرین ورزشی بپردازند. -
262 - موهایی شاداب و پرپشت با نوعی ورزش!
زندگی آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 29 اسفند 1399، 08:20 58021190
زندگی آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 29 اسفند 1399، 08:20 58021190
اگر موهای کم پشتی دارید می توانید به راحتی در منزل با انجام چند تمرین ورزشی ساده رشد موها را تحریک و تقویت کنید و موهای زیبا و شادابی داشته باشید. - به گزارش نمناک، معمولاً نگهداری از ...
263 - موهایی شاداب و پرپشت با نوعی ورزش!
مجله هارپی- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 29 اسفند 1399، 08:20 58021160
مجله هارپی- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 29 اسفند 1399، 08:20 58021160
اگر موهای کم پشتی دارید می توانید به راحتی در منزل با انجام چند تمرین ورزشی ساده رشد موها را تحریک و تقویت کنید و موهای زیبا و شادابی داشته باشید. - به گزارش نمناک، معمولاً نگهداری از ...
264 - موهایی شاداب و پرپشت با نوعی ورزش!
تجارت نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 28 اسفند 1399، 23:25 58018355
تجارت نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 28 اسفند 1399، 23:25 58018355
اگر موهای کم پشتی دارید می توانید به راحتی در منزل با انجام چند تمرین ورزشی ساده رشد موها را تحریک و تقویت کنید و موهای زیبا و شادابی داشته باشید. - به گزارشها و شاداب نگه داشتن آن ها کار ...
265 - قانون 15 دقیقه چیست؟
تدبیر خبر- اقتصادی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 27 اسفند 1399، 16:40 58003829
تدبیر خبر- اقتصادی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 27 اسفند 1399، 16:40 58003829
مطمئنا تمامی ما می توانیم 15 دقیقه در روز را به انجام کاری اختصاص دهیم. حتی اگر فردی تمام طول روز را مشغول باشد می تواند 15 دقیقه از زمان خوابش کم کند؛ - این زمان به قدری کوتاه است که در طول ...
266 - قانون 15 دقیقه چیست؟
عصر ایران- اقتصادی- 40 ماه پیش - شنبه 23 اسفند 1399، 09:20 57923840
عصر ایران- اقتصادی- 40 ماه پیش - شنبه 23 اسفند 1399، 09:20 57923840
مطمئنا تمامی ما می توانیم 15 دقیقه در روز را به انجام کاری اختصاص دهیم. حتی اگر فردی تمام طول روز را مشغول باشد می تواند 15 دقیقه از زمان خوابش کم کند؛ - این زمان به قدری کوتاه است که در طول ...
267 - علت زانو درد و 5 روش ساده برای درمان آن
تیک تاک نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 19:35 57685244
تیک تاک نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 19:35 57685244
علت زانو درد و 5 روش ساده برای درمان آن به گزارش سلام نو به نقل از پارس نیوز، درد زانو در سنین مختلف بسیار شایع است که می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. - به گزارش سلام نو به نقل از پارس نیوز،
268 - زانو دردتان را با 5 نرمش ساده درمان کنید
صنعت من- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 15:50 57683111
صنعت من- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 15:50 57683111
نرمش های کششی زانو موجب افزایش انعطاف پذیری عضلات این مفصل می شوند. تقویت این عضلات فشار روی مفصل زانو را کاهش داده و موجب تسکین درد زانو می شود. به گزارش بهداشت نیوز، درد زانو در سنین ...
269 - با این حرکات ورزشی درد زانو را تسکین دهید
صنعت من- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 07:10 57672336
صنعت من- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 07:10 57672336
نرمش های کششی زانو موجب افزایش انعطاف پذیری عضلات این مفصل می شوند. تقویت این عضلات فشار روی مفصل زانو را کاهش داده و موجب تسکین درد زانو می شود. به گزارش بهداشت نیوز، درد زانو در سنین ...
270 - حرکات تسکین دهنده درد زانو
ایرنا- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 04:45 57668962
ایرنا- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 04:45 57668962
نرمش های کششی زانو موجب افزایش انعطاف پذیری عضلات این مفصل می شوند. تقویت این عضلات فشار روی مفصل زانو را کاهش داده و موجب تسکین درد زانو می شود. - درد زانو در سنین مختلف بسیار شایع است ...
271 - ابداع ماهیچه مصنوعی که با ورزش قدرتمندتر می شود
بازار نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1399، 18:25 57656599
بازار نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1399، 18:25 57656599
محققان نوعی ژل ابداع کرده اند که با مکانیسمی مشابه ماهیچه انسان هنگام ورزش، 66 بار قدرتمندتر می شود. - محققان ژل جدیدی ابداع کرده اند که مانند ماهیچه های معمولی همزمان با ورزش کردن قدرتمندتر ...
272 - خوراکی هایی که به هیچ عنوان نباید قبل ورزش بخورید
صنعت من- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1399، 16:00 57655610
صنعت من- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1399، 16:00 57655610
افرادی که ورزش می کنند حتما باید حواسشان به تغذیه خود باشد که قبل و بعد ورزش خوراکی های مناسب بخورند. به گزارش بهداشت نیوز، تغذیه یکی از نکاتی است که باید حتما در هنگام ورزش کردن رعایت کنیم.
273 - ابداع ماهیچه مصنوعی که با ورزش قدرتمندتر می شود
مهر- اقتصادی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 6 اسفند 1399، 09:00 57635722
مهر- اقتصادی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 6 اسفند 1399، 09:00 57635722
محققان نوعی ژل ابداع کرده اند که با مکانیسمی مشابه ماهیچه انسان هنگام ورزش، 66 بار قدرتمندتر می شود. - به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از فیوچریسم، محققان ژل جدیدی ابداع کرده اند که مانند ...
274 - خوراکی هایی که به هیچ عنوان نباید قبل ورزش بخورید
زندگی آنلاین- ورزشی- 41 ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1399، 20:55 57627941
زندگی آنلاین- ورزشی- 41 ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1399، 20:55 57627941
افرادی که ورزش می کنند حتما باید حواسشان به تغذیه خود باشد که قبل و بعد ورزش خوراکی های مناسب بخورند ادامه... - افرادی که ورزش می کنند حتما باید حواسشان به تغذیه خود باشد که قبل و بعد ورزش ...
275 - خوراکی هایی که نباید قبل از تمرین ورزشی بخورید
شفقنا- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 20:40 57608333
شفقنا- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 20:40 57608333
خوراکی هایی که نباید قبل از ورزش بخوریم شفقنا زندگی- لبنیات به علت داشتن پروتیین، بسیار دیر هضم است و برای قبل از تمرین گزینه مناسبی نیست.ضمن این که بعضی از انواع. - خوراکی هایی که نباید ...
276 - مواد غذایی که نباید قبل از تمرین ورزشی بخوریم
تیک تاک نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 10:05 57599287
تیک تاک نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 10:05 57599287
مواد غذایی که نباید قبل از تمرین ورزشی بخوریم به گزارش سلام نو به نقل از روزنامه خراسان ،درباره تغذیه هنگام ورزش، همیشه صحبت از این است که چه بخوریم. - به گزارش سلام نو به نقل از روزنامه ...
277 - خوراکی هایی که نباید قبل از ورزش بخوریم
تجارت نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 08:25 57596735
تجارت نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 08:25 57596735
تغذیه یکی از نکاتی است که باید حتما در هنگام ورزش کردن رعایت کنیم. بدون داشتن برنامه غذایی مناسب شما چربی سوزی و عضله سازی نخواهید داشت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،درباره ...
278 - خوراکی هایی که نباید قبل از ورزش بخوریم
سلامت نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 08:05 57596041
سلامت نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 08:05 57596041
تغذیه یکی از نکاتی است که باید حتما در هنگام ورزش کردن رعایت کنیم. بدون داشتن برنامه غذایی مناسب شما چربی سوزی و عضله سازی نخواهید داشت. - سلامت نیوز:تغذیه یکی از نکاتی است که باید حتما ...
279 - قهوه، ظرفیت هوازی بدن و چربی سوزی را در هنگام ورزش افزایش می دهد
دنیای معدن- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1399، 07:30 57510074
دنیای معدن- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1399، 07:30 57510074
نتایج بررسی های محققان اسپانیایی نشان می دهد قهوه قابلیت بالایی برای چربی سوزی دارد و مصرف آن قبل از تمرین های ورزشی به سوختن چربی های بدن کمک می کند. - به نقل از نیواطلس، پژوهشگران می ...
280 - قهوه، ظرفیت هوازی بدن و چربی سوزی را در هنگام ورزش افزایش می دهد
فارس- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1399، 06:50 57508774
فارس- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1399، 06:50 57508774
نتایج بررسی های محققان اسپانیایی نشان می دهد قهوه قابلیت بالایی برای چربی سوزی دارد و مصرف آن قبل از تمرین های ورزشی به سوختن چربی های بدن کمک می کند. - به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت ...
اخبار داغ:
کارت امروز همستر کامبت یکشنبه 3 تیر + محل کارت های همستر کامبت
4 نفر گزینه مدیرعاملی استقلال شدند
پاسخ رضاییان به پیشنهاد استقلال؛ مقصد رامین مشخص شد
خواسته مهم جواد نکونام از هلدینگ خلیج فارس برای نقل و انتقالات
یحیی گل محمدی سرمربی فولاد شد
چهره های سرشناسی که استقلال به دنبال آن ها است
تقویم نجومی امروز یکشنبه 3 تیر 1403 / تقویم همسران امروز یکشنبه 3 تیر 1403
کد مورس امروز همستر کامبت یکشنبه 3 تیر+ 1 میلیون سکه رایگان
همسان سازی نهایی شود کف حقوق بازنشستگان چند میلیون می شود؟
تصویر | پوشش متفاوت دختران شیرازی در ستاد پزشکیان
خبر مهم از صندوق بازنشستگی و اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان | جزییات جدید از همسان سازی حقوق فرهنگیان
فوری/خبر مهم برای بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/منتظر این واریزی باشید
تصاویری از پلاکاردهای معنادار در زمان سخنرانی پزشکیان در شیراز
شرکت در یک پارتی شبانه زندگی استاد برتر دانشگاه را نابود کرد
کد مورس امشب 2 تیر همستر؛ دریافت 1 میلیون سکه از کد مورس همستر امشب
ظریف در گرگان: دو گروه پروژه بگیر را جمعه ناامید خواهیم کرد
واریزی عیدی یک میلیونی برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در این تاریخ
گروگان گیری مرگ بار؛ اعضای یک باند جسد مرد ثروتمند را تکه تکه کردند
«ماهی در قلاب» رونمایی شد/ نخستین محصول مشترک ایران، تاجیکستان و روسیه
حمله همزمان قالیباف به روحانی و احمدی نژاد
ورود «کمیته اخلاق» به طرح قلیان اکسیژن
فضای مجازی در بازار داغ وعده ها
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
ایران خودرو
انتخابات ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
باشگاه پرسپولیس
سرمربی فولاد
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
یحیی گل محمدی
ریاست جمهوری
سرمایه گذاری در خراسان رضوی
مطالعه آزاد
وایت فمیلی
دسته دو
سوهان
5G ایرانسل
صندوق بیمه کشاورزی
تجارت ایران و چین
المپیک ریو 2016
بورس پسته
کریدور بزرگراهی غرب کشور
اوزان
آزادراه تهران-شمال
گشایش
محمد هاشم زاده
خانه شهر
پیست اسکی تاریکدره همدان
تلفات غیرنظامیان
عیسی ماندی
مسابقات ارتش های جهان
دولت یازدهم
وعده های انتخاباتی
تیم فوتبال سپاهان
اتاق اصناف ایران
هلدینگ خلیج فارس
تحریم انتخابات
باشگاه استقلال
اخلاق در پژوهش
سپاهان اصفهان
مسعود پزشکیان
فوتبال سپاهان
عنوان قهرمانی
حوزه اقتصادی
شبکه اجتماعی
افزایش حقوق
پارتی شبانه
تیم فوتبال سپاهان اصفهان
افزایش حقوق بازنشستگان
رییس پلیس آگاهی پایتخت
سازمان برنامه و بودجه
رییس اتاق اصناف ایران
اطلاعیه ایران خودرو
این نامزد انتخابات
دروازه بان استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
دوشنبه تاجیکستان
محمدباقر قالیباف
مناظره انتخاباتی
قهرمانی جام حذفی
مدیران پرسپولیس
هواداران سپاهان
رییس اتاق اصناف
گوشی های هوشمند
مربی ایتالیایی
نامزد انتخابات
آلومینیوم اراک
نقل و انتقالات
برنامه و بودجه
محمدجواد ظریف
سازمان برنامه
بعد از انقلاب
پرطرفدارترین
مشکلات عدیده
دولت دوازدهم
شرکت سامسونگ
حسین بادامکی
وزارت بهداشت
الهام چرخنده
فوتبال ایران
یک کشور عربی
کارت امروز همستر کامبت یکشنبه 3 تیر + محل کارت های همستر کامبت 4 نفر گزینه مدیرعاملی استقلال شدند پاسخ رضاییان به پیشنهاد استقلال؛ مقصد رامین مشخص شد خواسته مهم جواد نکونام از هلدینگ خلیج فارس برای نقل و انتقالات یحیی گل محمدی سرمربی فولاد شد چهره های سرشناسی که استقلال به دنبال آن ها است تقویم نجومی امروز یکشنبه 3 تیر 1403 / تقویم همسران امروز یکشنبه 3 تیر 1403 کد مورس امروز همستر کامبت یکشنبه 3 تیر+ 1 میلیون سکه رایگان همسان سازی نهایی شود کف حقوق بازنشستگان چند میلیون می شود؟ تصویر | پوشش متفاوت دختران شیرازی در ستاد پزشکیان خبر مهم از صندوق بازنشستگی و اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان | جزییات جدید از همسان سازی حقوق فرهنگیان فوری/خبر مهم برای بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/منتظر این واریزی باشید تصاویری از پلاکاردهای معنادار در زمان سخنرانی پزشکیان در شیراز شرکت در یک پارتی شبانه زندگی استاد برتر دانشگاه را نابود کرد کد مورس امشب 2 تیر همستر؛ دریافت 1 میلیون سکه از کد مورس همستر امشب ظریف در گرگان: دو گروه پروژه بگیر را جمعه ناامید خواهیم کرد واریزی عیدی یک میلیونی برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در این تاریخ گروگان گیری مرگ بار؛ اعضای یک باند جسد مرد ثروتمند را تکه تکه کردند «ماهی در قلاب» رونمایی شد/ نخستین محصول مشترک ایران، تاجیکستان و روسیه حمله همزمان قالیباف به روحانی و احمدی نژاد ورود «کمیته اخلاق» به طرح قلیان اکسیژن فضای مجازی در بازار داغ وعده هاموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان ایران خودرو انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ریاست باشگاه پرسپولیس سرمربی فولاد همسان سازی حقوق تامین اجتماعی یحیی گل محمدی ریاست جمهوری سرمایه گذاری در خراسان رضوی مطالعه آزاد وایت فمیلی دسته دو سوهان 5G ایرانسل صندوق بیمه کشاورزی تجارت ایران و چین المپیک ریو 2016 بورس پسته کریدور بزرگراهی غرب کشور اوزان آزادراه تهران-شمال گشایش محمد هاشم زاده خانه شهر پیست اسکی تاریکدره همدان تلفات غیرنظامیان عیسی ماندی مسابقات ارتش های جهان دولت یازدهم وعده های انتخاباتی تیم فوتبال سپاهان اتاق اصناف ایران هلدینگ خلیج فارس تحریم انتخابات باشگاه استقلال اخلاق در پژوهش سپاهان اصفهان مسعود پزشکیان فوتبال سپاهان عنوان قهرمانی حوزه اقتصادی شبکه اجتماعی افزایش حقوق پارتی شبانه تیم فوتبال سپاهان اصفهان افزایش حقوق بازنشستگان رییس پلیس آگاهی پایتخت سازمان برنامه و بودجه رییس اتاق اصناف ایران اطلاعیه ایران خودرو این نامزد انتخابات دروازه بان استقلال پایگاه خبری تحلیلی دوشنبه تاجیکستان محمدباقر قالیباف مناظره انتخاباتی قهرمانی جام حذفی مدیران پرسپولیس هواداران سپاهان رییس اتاق اصناف گوشی های هوشمند مربی ایتالیایی نامزد انتخابات آلومینیوم اراک نقل و انتقالات برنامه و بودجه محمدجواد ظریف سازمان برنامه بعد از انقلاب پرطرفدارترین مشکلات عدیده دولت دوازدهم شرکت سامسونگ حسین بادامکی وزارت بهداشت الهام چرخنده فوتبال ایران یک کشور عربی
